2017年も10日が過ぎましたね！

 

初詣に無病息災・・・健康長寿・・・

って、お祈りはしたけれど

 

ぼんやり健康。

健康に対して深刻でない人ほど

そんな感じかもしれませんね。

 

でも健康は・・・

毎日の暮らし方に直結しているもの。

ライフスタイルの在り方が、決め手。

 

というわけで2017年は

どんなライフスタイルにしましょう？

 

年始に志を立て

ライフスタイルを築き上げておくと、

1年間に及ぼす影響力は大きいですよ。

 

では少しご一緒に♪

今年の健康の願望から

お尋ねします。

 

 

今年は○○！！

 

 

この「○○」に

あなたは何を入れますか？（複数可）

 

１．痩せ体質を身に付けたい！

２．脳をイキイキさせたい！

３．肌に透明感がほしい！

４．円満な気持ちでいたい！

５．仕事をはかどらせたい！

６．内側からポカポカの体がほしい！

７．若々しく美しくなりたい！

８．朝からスッキリ！元気ハツラツでいたい！

 

 

いかがでしたか？

全部！！って人はいましたか？

そんな人は欲張り～～！！

 

ではなくて(笑)、全部望んで当り前。

そうでなくちゃ！ですよヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

体は全て繋がっていますから。

トータルで機能してこそ「健康」です！

 

そしてそして！

これらの願望をトータルで叶えてくれるのが

ウォーキングなのです♪♪

 

 

古今東西、老いも若きも。

細胞レベルで健康になる術ですから！！

 

どうか人間のこの基本。

どんなライフスタイルであっても

意識的にトライして下さい。

 

 

歩かなければ、確実に体は弱ります。

けれど、

乱れたフォームで歩き続けていると、

かえって不健康です！！

 

まずは歩く質を良くすることから

始めましょう。

 

美しく歩けるようになるために、

Tomoyeがお導き致します。

Tomoyeの初回フットカウンセリング

からスタートです！