猫背で歩いていると・・・

2018/03/19

他人からはキレイに見えるように、自分自身は気持ちよく軽快に歩きたい！

まっすぐでスリムな脚にもなれたらな～！

そんな思いを抱いて2017年7月に初来店された、大阪府のIさん。

・・・

あれから8ヶ月。

歩き方には様々なチェックポイントがありますが、ウィークポイントの典型に猫背があります。

当初Iさんは、典型的な猫背でした。

猫背で歩くと何が悪いのでしょう？

猫背とはまるで、首根っこを掴まれた状態です。

首根っこを掴まれると、どんな動物でも動きが止まります。つまり猫背は、自らの動きを止めてしまっている姿勢なのです。

猫背で歩くということは、アクセルを吹かしながらブレーキをかけているようなもので、無駄なエネルギーを非常に使います。だから、体が疲れやすくなり、不調が出て、痛みが出たりしてしまうのです！！

さらにさらに、猫背は呼吸を司る肺や横隔膜を圧迫した状態なので、呼吸が浅くなります。それでは、せっかく歩いても酸素を取り込めず、有酸素運動にはなりません！

肩甲骨周辺が刺激されず、脂肪燃焼率が低下します。それでは、せっかくか歩いても痩せにくい体質に・・・。

猫背でイイコトなんて、一つもありません！！

しっかり改善12回コースで、最初に猫背をしっかり改善されたIさん。

その他、骨盤のゆがみ、足の出し方、重心移動、股関節、ヒップ、ハムストリングス、足指の使い方、左右上下揺れ・・・を改善。

今ではうれしい結果が伴って参りましたよ～！

ヒップライン、レッグラインが変わってきました！

毎日歩くのが楽しいですし、気持ちいい～！

ですよね！！そんなハッピーを味わっていらっしゃるIさん♪

あなたも足・靴・歩行の根本改善しませんか？

ウィークポイントを抱えたままでは、歩いても逆効果！！

ひとつひとつ丁寧に改善して、ストロングポイントに変えれば・・・脂肪燃焼！血流改善！病気予防！

血流がよくなれば美肌効果！むくみ解消！

根本から改善されれば、イイコトばかりですからヾ(*´∀｀*)ﾉ

健康は想像以上に、毎日の足のコンディション、履く靴、姿勢、歩行と深く関係しています。足腰に関するトラブルを根本から改善するには、足と靴と歩行の習慣を見直す必要があります。