自然療法フットケアTomoyeは、オープンから12年目。11年の経験をよりよく活かし、2023年11月からプログラムをリニューアルいたしました。

 

掛け替えのない足、日常に欠かせないウォーキング。足と靴と歩行は生きる基盤です。まずは足と靴を整えるところから、正しいウォーキングを身に付けて頂くために、動画による日常サポートを取り入れて参ります。「わかりやすく」「続けたくなる」「楽しくて気持ちよい」そんなプログラムです。

 

また、三日坊主にならないために、お客様とのミニマム習慣をLINE等でサポート。幾人かにお力添えを頂きながら、本格始動をさせたくて、現在、モニターさんを募集中です。

 

おかげさまで、すでに予想以上のお申込みをいただき、次々とスタートされています。

 

まずは初回フットカウンセリングで、丁寧に足、靴、歩行を拝見させていただきます。足の使い方、意識の仕方、体の使い方、靴の選び方、靴ひもの締め方・・・ちょっとした知識と習慣があれば、こんなことにはならなかったのに・・・という方ばかり。

 

でも大丈夫！皆さん素晴らしい！変わる！変える！と決めてケアを始められた方は、早くも足ユビがピチピチイキイキと変化されています。脳と足が繋がるんでしょうね。いい感じです～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

モニターさん募集は残り3名様です。色々と不備な点もございますが、お値打ち価格でコースを受けていただけるチャンスですので、ご興味のある方にはぜひ、新コースプログラムのモニターさんとしてご体験ください。

 

私、Tomoyeが、誠心誠意サポートさせていただきます！

 

足・靴・歩行に何かお悩みを抱えていらっしゃる方、足にトラブルがない方も、この際、予防も兼ねて、いつまでも元気に美しく歩き続けるために、一生モノのウォーキングスキルを身に付けましょう！身も心も整う素敵なレッスン＆ケアです♪

 

【モニター価格】

▼ベーシックコース（1回150分×6回/フォロー6ヶ月）150,000円（税込）→108,000円（税込）

 

ケア＆レッスンの一環として、ビフォーアフター等、自撮りしていただくことはございますが、モニターさんのお顔をSNS等でアップしたりすることはございません。

 

募集期間は、11月末まで。

以下より、まずは初回フットカウンセリングに、お申込みくださいませ。

 

お申込みフォーム

今夜【11/21(火)】と明日【11/22(水)】の連日で、8:54～9:00に、ABC放送(6チャンネル)の『キラスマ』という番組に出演します。撮影は先月、丸一日かけて行いましたが、2～3分×2日で合計5分程度の束の間の番組です。

 

お恥ずかしいのですが、よければ見てやってください(;^_^A

 

Let'ｓウォーキング！！

 

 

先月ご盛況を頂きましたコラボ講演会・京都市西京区洛西支所・健康長寿推進課主催「歩いてのばそう健幸寿命！」で、登壇させて頂きました「ウォーキング＆文化を楽しむ洛西健幸さんぽ」のご報告です！

 

◆「ウォーキング＆文化を楽しむ洛西健幸さんぽ」の概要

歩いて健幸寿命をのばすには、歩行の「質」を高めることが大切。歩行の「質」でもっとも大切なことは、足と靴を整えること。「歩き方」が足腰のトラブルと無縁ではないこともお伝えしました。

 

足と靴を整えたら、健康に繋がるよい歩き方を身に付けてほしいのですが、歩き方のフォーム改善法は、型稽古に尽きます。

 

先日の講演では、型稽古の一部をお伝えし、そんな型稽古を屋外で「出か稽古」しましょうというわけで、洛西をウォーキングジムにみたてた「出か稽古」洛西特別版を、文化浴を交えて、ご紹介しました。

例えば、「屋根を愛でて、首コリ、肩コリ解消レッスン」や「参道ランウェイ」など。とにかく・・・ひとりでも多くの人に、自然や文化を感じながら、直立二足歩行を謳歌して、人間として生まれてきた喜びを味わってほしいとの思いを、全開でお話させて頂きましたヾ(*´∀｀*)ﾉ

健康とは、体、心、頭。それぞれを一側面から見るのではなく、総合的な観点から整えるものだと私は思っています。我田引水ですが、文化財を見て歩くことで心は癒され、歩けば体が鍛えられ、頭は刺激を受けます。文化浴（文化財を見て歩くこと）を習慣にすれば、総合的な健康、まさに「健幸」が実現すると、私は実感しています。鳥がゆうゆうと飛ぶように、魚がスイスイと泳ぐように・・・。

 

 

◆参加者の声

約70名の西京区の皆さん、ご参加いただき、誠にありがとうございました。

アンケートは47％が大変満足、53％が満足、普通と不満は0％という、嬉しいご回答をありがとうございました。
この経験を大切に、精進して参ります。

↓ ↓ ↓
・足の大切さ、歩くこと、楽しむことの重要性を再認識しました。

・足裏３点アーチを意識して歩こうと思う。
・自分の足にあった靴選びが大切と分かった。
・靴、姿勢の具体的な話を聞けて良かった。
・今まで知らなかった足の指の大切さを、どこまででもいつでも実行出来ることを教えてもらえた。

・文化浴、とても興味深いです。５０過ぎて登山、神社巡りスタートしてます。
・楽しく聞かせていただきました。
・楽しいお話を交えながら聞けて良かったです。
・(1)正しい立ち姿勢を知ることが出来た。(2)参道を使って歩くこと。
・文化浴の話を聞いて、もう一度お寺参りを見直してウォーキングしたいと思いました。
・新しいウォーキングの着眼点を得て、これからのウォーキングが楽しくなりそう。
・とても新鮮でした。
・楽しく聞かせていただきました。もっともっと寺巡りしたいと思いました。
・実際に活用できて取り入れようという気になった。
・足と靴、歩き方、楽しみながら歩くことなど具体的にお話ししていただき、景色をながめ、又足にも注意して歩くことを楽しみたいと思いました。
・正しい歩き方をしようと思った。