季節の変わり目でしょうか。

心身の不調を訴えるお客様が多い今日この頃。

お変わりありませんか？

 

足はカラダの基盤。

 

ですから、

足をマッサージしたり、

きちんと歩いたり、

靴を気遣ったりするだけで、

体調はずいぶん改善されますから。

 

カラダの健康は足からですよ～d(ﾟ‐ﾟ*)

 

 

ところで今夏販売の美足＊わらじっぱ！

お陰様で早くも好評売切れです。

現在、入荷待ちです。

 

ご購入いただいたお客様からは

たくさんのお喜びの声を頂いています！！

 

今日はメールで頂戴しましたお声を、

ここにご紹介いたしますね。

 

・・・・・

 

足に魚の目かタコができたから歩きにくいと思って、せっせと魚の目とりのテープを貼って手当てするものの甲斐がなく困っていました。整形外科では、靴用に足底板を作るように言われ、装具屋さんと話していて、気がつきました。

 

「足には土踏まずだけでなく、親指の付け根から小指のつけ根迄のアーチがなければならないこと。そのアーチがないと魚の目付近に体重が全部かかって痛くなる」ことを。

 

そういえば、お世話になっている接骨院の先生も同じことを言っていました。「歩き方を変えるだけで改善されますよ、親指が大きいのは親指のつけねの筋肉で蹴り出す必要があるからですよ」

 

だらだら歩いてきたつけと老化を感じた私でした。

 

そんなときに出会ったのが、五本指ミニワラジ！（美足＊わらじっぱのことです。）

 

家で使っていると最高に気持ちがいい！

足裏の痛みは全く感じません。

 

最初はちっちゃくて履きにくいけれど、すぐに慣れます。お勧めです。

 

・・・・・

 

よかったです！

Tomoyeも嬉しいです(人ﾟ∀ﾟ*)

 

一つ一つ丁寧に手作りしていますので、

毎月20足ずつ。（今のところは・・・）

次回の仕上がりは9月末です。

 

ご予約待ちのお客様！

どうぞお楽しみに

しばらくお待ちくださいねヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

 

ご興味のあるお客様はお気軽に

その他お問合せまで(^^♪

 

美足＊わらじっぱの詳細は

美足＊わらじっぱ№1

美足＊わらじっぱ№2

美足＊わらじっぱ№3

足指の筋力を回復させる

トレーニング重視の履物・・・

美足＊わらじっぱ！

 

今日はその構造効果と

わらじっぱ体操お伝えしますd(ﾟVﾟ*)

 

１．五本指全てに鼻緒

５本指一本一本に太めの鼻緒があるので、

委縮した足を解し、

足指の筋骨格を整え、血流を改善し、

美足に導きます。

 

 

２．土台の小ささ

 

土台は土踏まずにすっぽりと入る小ささ。

それがちょうど足裏アーチを

サポートしながら刺激してくれるのです。

 

最初は違和感があっても

やみ付きになりますﾟ+(bﾟｪﾟ*)+ﾟ

 

 

３．最先端に付く鼻緒

 

鼻緒を最先端に取り付けているので

横アーチの部分が刺激されて

開張足や浮指を改善します。

 

さらに指に体重を掛けやすくなり、

指を使って体を支える感覚を

呼び覚まします。

 

４．リフレクソロジー効果

 

足裏には反射区（リフレックスゾーン）があり

脳や内臓など各器官と

目には見えないエネルギーラインで

つながっていると考えられています。

 

全ての鼻緒と土台が

脳や感覚器官、臓器ゾーンを刺激し

 

血流、リンパの流れを促進

器官、臓器の動きを改善

ホルモンバランスの調整

リラクゼーション効果など、

リフレクソロジー効果を発揮します。

 

 

さらに！さらに～！！

美足&美脚＆美尻効果に繋がる

わらじっぱ体操も作ったよ～～(人ﾟ∀ﾟ*)！

簡単すぎる内容をご紹介♪

 

効果大！！わらじっぱ体操♪

 

１．履いて立つだけ！

 

足指をパッと広げて、足指に体重をかけます。

内太もも・お尻の穴・お腹の3点を

キュッと締めて３分立つだけ。

 

２．踵上げ下げ30

 

踵を上げ～

下げ～

３０回。ゆ～っくりするのがコツ！

下げ～の時は下げ切らず、床に踵を付けないのがコツ！（写真は下げ切ってますが）

 

３．グーパー30

履いたまま・・・

グーーーッ

プァーーーッ！！

ゆ～っくり繰り返すのがコツ！

 

さぁ足を目覚めさせてあげましょ～o(^-^)o

 

鼻緒は自由に絞められる構造ですので

ご自身にフィットする位置に調整できます。

 

● お値段・・・ 3,780円（税込）

● 購入方法 ・・・ご来店もしくはその他お問合せまで(^^♪

Tomoyeの人気商品

あーちぞうりセラピーに引き続き・・・

 

ジャッジャ～～ン！

 

 

・・・デビューいたしました('-^*)/

美足わらじっぱ！

 

あーちぞうりセラピーに対して

美足＊わらじっぱは、

より足指の筋力を回復させる

トレーニング重視の履物。

 

障がい者就労支援施設なごみ苑さん

学生時代からの友人MちゃんとEちゃん達の

多大なる力添えで生まれた

掌（タナゴコロ※）たっぷり商品なのです！！

この場を借りて、御礼申し上げますヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

 

※「掌」と書いて「タナゴコロ（手のココロ☆）」。

素敵な響きですね。

 

 

すでに千年前の人は

足裏に3点アーチがあることを理解し、

機能的な履物を愛用していた事実を

前回のブログでお伝えしましたが・・・

 

 

そもそも人間は、

5本の足指を自由に使って

動き回ることが出来ます。

 

しかし！私たち現代人は

座りっぱなしの生活が増え、

自動車などの移動手段が増え、

足を使う時間がめっきり減りました。

 

それがゆえに足の筋肉が衰え

5本の足指を自由に使えない人が

かなりいます。

 

ちなみに足指でグーチョキパーができない人は

その典型ですよ～

 

特に女性は先のとがった靴やヒールで

長時間足先を締め付け指を圧迫しています。

 

この状態を続けると・・・

いつの間にか足の指が使えなくなり、

 

全身を支えるためのバランスが

指先でとれなくなります。

踏ん張ることができなくなります。

 

さらに、圧迫された足先の血流は悪くなり、

冷えやむくみに繋がります。

 

この負のスパイラルによって

現代人の多くが、

外反母趾や内反小趾、浮指

タコ、むくみ、冷え・・・といった

足のトラブルに悩まされているのです。

 

 

手に置き換えて想像してみて下さい。

 

 

動かない指で

力の入らない指で

逆立ちをしていると・・・

 

こわくないですか？

手首や腕、肘、肩・・・が

必要以上に衝撃を受け、

疲労しそうでしょう？

 

足に置き換えると

足首、ふくらはぎ、膝、股関節が・・・

そういうことなんです((( ；ﾟДﾟ)))

 

足は体の根底。

基盤です。

足のトラブルは全身に影響します。

 

少しでも普段の暮らしの中で

楽しく、気軽に、ながらで((*ﾟ∀ﾟ))

手作りのあたたかさにこだわり、

足指の筋力を回復させる履物を作りました！

 

それが・・・美足＊わらじっぱ！

 

商品説明はまた次回(σﾟ∀ﾟ)σ

お待たせいたしました～～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

 

昨年はおかげさまで完売！

Tomoyeのあーちぞうりセラピー('-^*)/

 

今年は更に進化させてのリリースです！

ゴム加工メーカーさんと母の力添えに

この場を借りて感謝です☆

 

 

靴が普及する半世紀ほど前まで

日本人が愛用してきた草履や草鞋（わらじ）は、

裸足力を高める履き物。

 

つまり足本来の機能が高まるように

作られている履物なのです('-^*)/

 

鼻緒を掴むことで足指はじめ、

足裏全体の筋肉が鍛えられます。

ひいては下半身全般が強化されます。

 

更に！あーちぞうりセラピーは

本来足裏にあるべき3点アーチを

しっかり考慮して設計していますので、

普通の布草履と違います。

 

立ちにくい、歩きにくい、疲れやすい

むくみ、外反母趾、タコ、魚の目・・・

それらの根本原因の多くは

本来あるべき3点アーチが落ちているから。

 

Tomoyeのあーちぞうりセラピーは

現代人に配慮した進化形室内履き。

 

足は体の根底。

基盤です。

足のトラブルは全身に影響します。

 

お家の中のわずかな時間。

あーちぞうりセラピーを履くだけで、

足裏3点アーチをやさしく刺激して

身体感覚を呼び覚まします。

 

家の中で数百歩でも歩くとしたら、

キッチンに立つ時間があるとしたら、

足元をあーちぞうりセラピーに変えるだけで

移動時間は数百回のストレッチタイムになり、

立ち時間は立派な筋トレ運動になります。

 

さぁ自分用に！母の日に用に！

足裏革命しましょっo(^-^)o

 

１．鼻緒を掴む

Tomoyeオリジナルに限らず
草履ならば言えることですが、
親趾と二の趾で鼻緒を掴むことで
足裏の筋肉が鍛えられ、
下半身全般が強化されます。

２．前の方に取りつけた鼻緒

鼻緒を前の方に取り付けているので、
より指のスパイク力が強化され
安定力と運動力がアップします。


３．足裏アーチサポート

縦アーチに沿わすように
内側と外側にサポーターを取り付けているので、
足本来の形状を作り上げ、
低下したアーチをサポートします。


４．リフレックスゾーンの刺激

足裏には反射区（リフレックスゾーン）と呼ばれる
脳や内臓など各器官と繋がっている
「目には見えないエネルギーライン」があります。

アーチサポート部分が毎日よく働く臓器を刺激して
代謝を良くしてくれます。

鼻緒部分は脳に関する反射区ゾーン。
大きめの鼻緒がしっかりと脳を刺激して
脳の健康を高めてくれます。

５．素材

こだわりの綿製。
これからの季節、優しく気持ちいい！
もちろん室内履き用です。

アーチサポートの素材は
「低反発性」「衝撃吸収性」
「ソフト感」「優れた弾力性と復元性」
の特殊ゴム「マシュマロ」を
お手製の袋に内臓しています。

６．サイズ

MとLの２サイズをご用意。

鼻緒と縦アーチは着脱可能ですので、

ご自身にフィットする位置に調整できます。

M：２２～２４㎝

L：２４～２６㎝

 

● そして気になるお値段は・・・

5,800円（税込）

●　購入方法

ご興味ある方は

その他お問合せまで(^^♪

発送も承ります。

 

生のお花は心に
ポッと潤いをくれますよね:*:・(￣∀￣)・:*:
できるだけ生花を飾っているTomoyeです♪

ただいまサロンを彩るお花は...
アトリエコトコトのゆき先生 のクリスマスツリー♪

 

先週土曜日、
ゆき先生の子ども向けワークショップで
子ども達と作ったツリーを頂戴しました♪
ステキでしょう！

子ども向けといえど、すべて本モノ。
生の木の枝に
ドライフルーツやプチリンゴ、シナモン・・・♪
フェイクよりやっぱり本モノって
いいですよね(⌒▽⌒)

なぜいいかって
きっとそれは・・・
命の感覚を鈍らせないため。
そんな気がします。

私たちは命ある生きもの。
やっぱり生きものの体には
生きもののパワーが必要！
心も体も喜んでいるようです。

地球の恵み
命あるものが発する
質感、色、音、香、味ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

さぁ、今日も元気に
自分の中の命の声に、
耳を澄ませましょうo(^▽^)o

セルフチェックスタート('-^*)/

肌の色はOKですか？！

足もとから頭の先まで摩って～
自分の質感を実感しながら
手や足を労ってあげましょう(^^♪

ア～～アア～ッ～！喉の調子はOK？
時には腹から大声を出してみましょう！

では今日も良い一日をo(^▽^)o

冷え性の根本対策！
血の巡りを良くするために

１．筋肉ポンプを動かすこと
２．血液そのものをサラサラにすること
３．ストレスをためないこと

２－２　血液そのものをサラサラにする食生活

食事で体を温めるには、温かい食事を摂ることも一策ですが、血液をサラサラにする食事が根本的に大切です。

何を食べると良いか？というのも気になるところですが、食べない！という時間もとっても大事。

朝から晩まで食べ物を摂取し続けたり、調味料、添加物、熱を加えた料理、栄養過多の料理・・・現代人は必要以上に消化活動に負担を掛けています。

濃い味に慣らされてはいませんか？
胃腸は求めていないのに、口寂しさから食べ物を口に入れてませんか？

胃腸が消化のために働き続けると、血液は胃腸にばかり集中し、他に周れない。胃腸は過労で疲れ果て、消化効率も下がり、血液もドロドロになるという悪循環。

そういうこともあって、私自身は定期に軽くファスティングをしています('-^*)/

朝は果物（果物ジュース）程度
消化活動が高まる正午～２０時、まごわやさしいメニューを腹六～八分。
ま（豆類）、ご（ごま）、わ（わかめ海藻類）、や（野菜・果物）、さ（魚・ささみ、胸肉）、し（椎茸キノコ類）、い（蒟蒻芋）。旬の食材を選んで('-^*)/

よく噛んで食べる（３０噛み）
食べる順番は生ものから。
そして、21時以降は食べない。

調理するばかりが食事ではなく、時には素材そのものの味をじっくり噛んで味わうのも幸せというもの(^-^)/
素顔はこんなお味だったのね～って、食べ物を愛おしく、大切に思えてきます。
体にも負担が少ないですし、しばらく続けていると、スッキリ感が全身を覆います。

生で食べやすい野菜は特に酵素や栄養素がたっぷりと含まれています。
生野菜はカラダを冷やさない？と気になるところですが大丈夫。
ただし冷蔵庫で冷やしたものではなく、常温に戻してから食してくださいね。

味覚の秋:*:・(￣∀￣)・:*:
大地や海の命の恵み。その素顔を満喫＆感謝するのも、冷え性対策の一環と思って♪